🗣️ کارگاه تخصصی: توسعه مهارت‌های ارتباطی مؤثر و بین‌فردی
(از ارتباط خاموش تا رابطه آگاهانه)
ارتباطات سالم، کلید موفقیت در تمام ابعاد زندگی هستند؛ از رابطه با خانواده و شریک عاطفی گرفته تا دوستان، همکاران و فرزندان. این کارگاه فرصتی است تا با آگاهی از اصول ارتباط مؤثر، موانع گفت‌وگوهای روزمره را پشت سر بگذارید و در روابط‌تان صمیمیت، شفافیت و درک متقابل را تجربه کنید.
🎯 در این کارگاه چه می‌آموزید؟
۱. اصول طلایی ارتباط مؤثر:
با ساختار علمی و کاربردی ارتباط مؤثر آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چگونه به‌جای واکنش، پاسخ دهید.
۲. گوش دادن فعال:
یاد می‌گیرید چگونه بدون قضاوت، شنونده‌ای مؤثر باشید تا دیگران واقعاً احساس شنیده شدن کنند.
۳. ابراز وجود (جرأت‌مندی):
تمرین‌هایی برای بیان خواسته‌ها، نیازها و احساسات بدون پرخاشگری یا انفعال.
۴. زبان بدن و پیام‌های غیرکلامی:
چگونه حالات چهره، تن صدا و حرکات دست می‌توانند پیام شما را تقویت یا تضعیف کنند.
۵. مدیریت تعارض:
راهکارهایی عملی برای عبور از اختلاف‌ها، بدون تنش و قطع رابطه.
۶. همدلی و درک متقابل:
توانایی ورود به دنیای هیجانی دیگری و دیدن مسائل از زاویه دید او.
🚫 همچنین بررسی می‌کنیم:
رایج‌ترین موانع ارتباطی (مثل پیش‌داوری، سکوت‌های طولانی، سرزنش، مقایسه و…)
تمرین‌های کاربردی برای پیاده‌سازی فوری آموخته‌ها در زندگی واقعی
🎯 اهداف این دوره:
افزایش صمیمیت و درک متقابل در روابط عاطفی، خانوادگی و اجتماعی
کاهش سوء‌تفاهم‌ها، کدورت‌ها و دلخوری‌های ناشی از ارتباط نادرست
افزایش اعتماد به نفس برای بیان صادقانه خواسته‌ها و احساسات
توانایی کنترل هیجان و مدیریت احساسات در مکالمات چالشی و تنش‌زا
🕒 مدت زمان دوره:
۲ جلسه ۴ ساعته (۸ ساعت آموزش فشرده و کاربردی)
امکان شرکت حضوری یا آنلاین
💰 شهریه دوره:
۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🎉 با تخفیف ۵۰٪ ویژه تابستانی: ۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🧑🏫 مدرس دوره:
مهتاب مقدم
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
دارای مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی ایران
با سابقه بیش از ۴۵۰۰ پرونده موفق در زمینه روابط بین‌فردی، زوج‌درمانی، مهارت‌های ارتباطی و سلامت هیجانی
📍 محل برگزاری:
تهران، شهران، فلکه دوم، ساختمان آرمان، طبقه اول، واحد ۴
یا شرکت به‌صورت آنلاین از سراسر کشور
📞 ثبت‌نام و رزرو:
📱 تماس مستقیم: 09192286505
☎️ مطب: 44321997
🟢 پیام در واتساپ برای رزرو سریع و آسان
